Demo memprotes kendaraan berat tronton di jl.raya parungpanjang-sudamanik yang direncanakan hari sabtu tgl.01 sepetember 2012, ternyata tidak jadi. Menurut sumber yang tidak mau disebutkan namanya koordinator demo terlebih dahulu sudah dipanggil pihak polsek untuk mengurungkan niatan demo tsb, karena dikhawatirkan akan terjadi bentrok pisik antara preman yang disewa pihak perusahaan galian dan pendemo. Lagi-lagi yang punya uang yang menang...

Showing posts with label kesehatan. Show all posts

gravatar

Alamat-Alamat Rumah Sakit di Kabupaten Bogor

Alamat-Alamat Rumah Sakit di Kabupaten Bogor| Jika sedang mencari informasi mengenai alamat rumah sakit di kabupaten bogor, informasi berikut mudah-mudahan dapat bermanfaat. Simak alat rumah sakti berikut:

BOGOR MEDICAL CENTER
Jl Pajajaran Indah V 97 BOGOR
telepon : (0251) 8390435

RUMAH SAKIT AZRA
Jl Pajajaran Raya 219, Bantar Jati, Bogor Utara BOGOR
telepon : (0251) 8318456

RUMAH SAKIT BOGOR MEDICAL CENTER
Jl Pajajaran Indah V 97, Baranangsiang, Bogor Timur BOGOR
telepon : (0251) 8390435

RUMAH SAKIT DR H MARZOEKI MAHDI
Jl Dr Semeru 114, Menteng, Bogor Barat BOGOR
telepon : (0251) 350658, (0251) 8320467

RUMAH SAKIT GUNUNG SALAK/DKT
Jl Cimanggu II 1, Keracak Leuwiliang BOGOR
telepon : (0251) 8373031

RUMAH SAKIT HEWAN SKH IPB
Kampus IPB BOGOR
telepon

RUMAH SAKIT ISLAM BOGOR
Jl Perdana Raya 22, Ds Sukadamai, Tanah Sareal BOGOR
telepon : (021) 8393339

RUMAH SAKIT KARYA BHAKTI
Jl Dr Semeru 120 BOGOR
telepon : (0251) 8312292

RUMAH SAKIT LANUD ATANG SANDJAJA
Jl Raya Semplak Kompl Atang Sanjaya, Semplak BOGOR
telepon : (0251) 7535976

RUMAH SAKIT MH THAMRIN
Jl Raya Puncak Km 75, Cisarua BOGOR
telepon : (0251)

RUMAH SAKIT PALANG MERAH INDONESIA
Jl Raya Pajajaran 80 BOGOR
telepon : (0251) 8324080

RUMAH SAKIT SALAK BOGOR
Jl Jend Sudirman 8, Sempur, Bogor Utara BOGOR
telepon : (0251)

RUMAH SAKIT UMUM CIAWI
Jl Raya Puncak 479, Tajur BOGOR
telepon : (251) 8241767

YAYASAN REJEKI RUMAH SAKIT UMUM
Jl Raya Bogor-Jakarta Km 51 BOGOR
telepon

Rumah sakit bina husada
Jl Raya mayor oking 101 cibinong
Telepon : (021) 875-8441

Referensi

gravatar

Tentang Penyakit Kanker

Penyakit Kanker| Informasi keheatan berikut ini akan sangat bermanfaat bagi para pecinta kesehatan atau siapapun yang memerlukan informasi tentang apa dan bagaimana penyakit kanker. Sebagaimana yang kita ketahui bahwa penyakit kanker merupakan salah satu penyakit yang mematikan di dunia tidak terkecuali Indonesa WHO mengestimasi 84 juta orang meninggal akibat kanker dalam rentang waktu 2005 dan 2015.

Apa sih penyakit kanker itu?
Kanker adalah penyakit akibat pertumbuhan tidak normal dari sel-sel jaringan tubuh yang berubah menjadi sel kanker. Dalam perkembangannya, sel-sel kanker ini dapat menyebar ke bagian tubuh lainnya sehingga dapat menyebabkan kematian.

Kanker sering dikenal oleh masyarakat sebagai tumor, padahal tidak semua tumor adalah kanker. Tumor adalah segala benjolan tidak normal atau abnormal. Tumor dibagi dalam 2 golongan, yaitu tumor jinak dan tumor ganas. Kanker adalah istilah umum untuk semua jenis tumor ganas

Kanker dapat menimpa semua orang, pada setiap bagian tubuh, dan pada semua gologan umur, namun lebih sering menimpa orang yang berusia 40 tahun.

Umumnya sebelum kanker meluas atau merusak jaringan di sekitarnya, penderita tidak merasakan adanya keluhan ataupun gejala. Bila sudah ada keluhan atau gejala, biasanya penyakitnya sudah lanjut.

5 Jenis penyakit kanker paling mematikan
Berikut 5 jenis kanker paling mematikan yang dikutip dari kompas.com

1. Kanker Paru-paru (1,4 juta kematian)
Ini adalah jenis kanker paling mematikan baik bagi pria mau pun wanita. Setiap tahun, lebih banyak orang yang meninggal karena kanker paru-paru ketimbang kanker payudara, usus besar, dan kanker prostat (sekalipun ketiganya digabungkan). Merokok adalah penyebab utama kanker paru-paru. Semakin banyak rokok yang Anda hisap setiap hari dan semakin awal Anda mulai merokok, semakin besar risiko terkena kanker paru-paru. Tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa merokok dengan rendah kandungan tar dapat menurunkan risiko kanker paru.

2. Kanker Perut (740.000 kematian)
Beberapa jenis kanker diketahui dapat mempengaruhi lambung. Adenokarsinoma adalah tipe paling umum untuk kanker perut. Perkembangan kanker ini umumnya ditemukan pada lapisan lambung. Seiring berjalannya waktu, keberadaan kanker ini mulai meredup. Para ahli berpikir, penurunan ini mungkin dipicu karena perubahan gaya hidup seperti mengurangi asupan garam dan merokok.

3. Kanker Hati (700.000 kematian)

Dalam kebanyakan kasus, penyebab kanker hati disebabkan karena sirosis, yang merupakan hasil akhir dari kerusakan hati kronis yang disebabkan oleh penyakit hati kronis. Penyalahgunaan alkohol adalah penyebab paling umum dari sirosis hati.

4. Kanker Kolorektal (610.000 kematian)

Kanker kolorektal bisa mulai tumbuh dari usus besar (kolon) atau rektum (ujung usus besar). Awalnya, hampir semua kanker kolorektal jinak (polip), namun lama kelamaan berkembang menjadi kanker. Kanker ini merupakan jenis kanker terbesar ketiga dunia dari segi jumlah penderitanya. Kanker kolorektal juga merupakan penyebab kematian nomor dua dua dunia, di mana faktor usia turut mempengaruhi. 

5. Kanker Payudara (460.000 kematian)

Kanker payudara adalah tumor ganas yang tumbuh di dalam jaringan payudara. Kanker bisa mulai tumbuh di dalam kelenjar susu, saluran susu, jaringan lemak maupun jaringan ikat pada payudara. Di Indonesia, kanker payudara masih menjadi penyakit mematikan nomor satu pada perempuan.

7 Gejala penyakit kanker 
Dalam situs Yayasan Kanker Indonesia gejala-gejala ada atau tidak adanya kanker ditubuh kita di istilahkan dengan kata W.A.S.P.A.D.A, yaitu:
  1. W: Waktu buang air besar atau kecil ada perubahan kebiasaan atau gangguan.
  2. A: Alat pencernaan terganggu dan susah menelan.
  3. S: Suara serak atau batuk yang tak sembuh-sembuh
  4. P: Payudara atau di tempat lain ada benjolan (tumor).
  5. A: Andeng-andeng (tahi lalat) yang berubah sifatnya, menjadi semakin besar dan gatal.
  6. D: Darah atau lendir yang abnormal keluar dari tubuh
  7. A: Adanya koreng atau borok yang tak mau sembuh-sembuh.
Jika ada gejala-gejala dan kita mencuriagai adanya kanker ditubuh kita maka jenis pemeriksaan yang dapat kita lakukan yaitu:
  1. Pemeriksaan sitologi dan patologi anatomi
  2. Tes-tes pertanda kanker dalam darah
  3. Rontgen
  4. Mamografi (rontgen khusus untuk payudara)
  5. Ultrasonografi / USG (memotret alat tubuh bagian dalam)
  6. Endoskopi (peneropongan alat tubuh bagian dalam)
  7. Kolposkopi (peneropongan leher rahim)
  8. Laparoskopi (peneropongan rongga perut)
  9. Pemotretan lapisan-lapisan tubuh dengan alat CT Scan, MRI (Magnetic Resonance Imaging)

Faktor yang dapat meningkatkan terjadinya penyakit kanker
Faktor-faktor yang dapat meningkatkan terjadinya penyakit kanker diantaranya bahan kimia, penyinaran yang berlebihan, virus, hormon, dan makanan.

Bahan kimia untuk industri serta asap yang mengandung senyawa karbon dapat meningkatkan kemungkinan seorang pekerja industri menderita kanker. Dan zat-zat senyawa yang terdapat dalam asap rokok satu diantaranya. Sinar ultra violet yang berasal dari matahari dapat menimbulkan kanker kulit. Sinar radio aktif, sinar X yang berlebihan atau sinar radiasi dapat menimbulkan kanker kulit dan leukemia. Beberapa jenis virus berhubungan erat dengan perubahan sel normal menjadi sel kanker. Jenis virus ini disebut virus penyebab kanker atau virus onkogenik. 

Pada beberapa penelitian diketahui bahwa pemberian hormon tertentu secara berlebihan dapat menyebabkan peningkatan terjadinya beberapa jenis kanker seperti payudara, rahim, indung telur dan prostat (kelenjar kelamin pria). Zat atau bahan kimia yang terdapat pada makanan tertentu dapat menyebabkan timbulnya kanker misalnya makanan yang lama tersimpan dan berjamur dapat tercemar oleh aflatoxin. Aflatoxin adalah zat yang dihasilkan jamur Aspergillus Flavus yang dapat meningkatkan resiko terkena kanker hati.

Pencegahan terhadap penyakit kanker
Pola hidup sehat memang menjadi sayarat mutlak untuk mencegah ganggun penyakit pada tubuh kita, termasuk kanker. Diketahui Sebagian besar jenis kanker dapat dicegah dengan kebiasaan hidup sehat sejak usia muda dan menghindari faktor-faktor penyebab kanker. Pola hidup sehat yang dapat mencegah terjadinya kanker:
  1. Makanan. Makan makanan yang mengandung lemak berlebihan, makanan yang diawetkan dan disimpan terlalu lama dapat memicu terjadinya kanker, termasuk diantaranya minum minuman mengandung alkohol. Dan makanan yang dianjurkan untuk mencegah terjadinya kanker yaitu makanan berserat, sayur-sayuran berwarna serta buah-buahan, dan lebih banyak makan makanan segar. 
  2. Menghindari penyakit yang diakibatkan oleh hubungan seksual
  3. Hidup seimabang dan hindari stress
  4. Berhendi merokok
  5. Memeriksa kesehatan secara rutin
Jenis pengobatan penyakit kanker
Pengobatan kanker terdiri dari salah satu atau kombinasi dari beberapa prosedur berikut:
  • Pembedahan (operasi)
  • Penyinaran (Radio-terapi)
  • Pemakaian obat-obat pembunuh sel kanker (sitostatika/kemoterapi)
  • Peningkatan daya tahan tubuh (imunoterapi)
  • Pengobatan dengan hormon
  • Transplantasi organ.
  • Stem Cell
Informasi lebih lengkap tentang penyakit kanker
Untuk informasi mengenai apa dan bagaimana penyakit kanker serta seperti apa penanganannya, silahkan klik situs Yayasan Kanker Indonesia dengan url: http://yayasankankerindonesia.org

Alamat Yayasan Kanker Indonesia:
YKI Sam Ratulangi
Telp: (021) 315 2603 eks.111.
Fax: (021) 310 8170
E-mail:  ykipusat@gmail.com
YKI Lebak Bulus
Telp: 021 750 7447 atau 021 7690704

Sumber:
http://yayasankankerindonesia.org/tentang-kanker/
http://yayasankankerindonesia.org/hubungi-kami-2/
http://health.kompas.com/read/2012/02/05/08563852/Inilah.5.Jenis.Kanker.Paling.Mematikan



gravatar

Yayasan Thalasemia Indonesia

Yayasan Talasemia Indonesia| Bagi orang tua atau siapapun yang saat ini sedang mencari informasi tentang yayasan talasemia indonesia maka informasi mengenai Perhimpunan Orangtua Penderita Talasemia Indonesia berikut akan sangat bermanfaat.

Kalau kita mencari alamat Yayasan Talasemia Indonesia di Internet maka yang akan kita temukan url:http://www.thalassaemia-yti.net/ dari alamat ini kita bisa mengindex beberapa alamat POPTI di Indonesia, untuk mempermudah pencarian informasi silahkan klik tautan url tadi. Dan alamat POPTI yang bisa dihubungi dapat dilihat pada list dibawah ini:

Alamat Yayasan Talasemia Indonesia:
  1. POPTI Pusat Ketua : Bapak Ruswandi Sekretariat : Gedung Unit Pusat Thalassaemia RS Dr. Cipto Mangunkusumo Jl. P. Diponegoro No. 71, Jakarta Pusat Telepon : (021) 3907744, 3914145, 7246828 Fax : (021) 3914145,7237952
  2. POPTI Cabang Bandung, Jawa Barat Ketua: Ibu Hj. Joyo Supeno Sekretariat : Jl. Jati Indah II No. 6, Bandung Telepon/Fax : (022) 7300306/Fax.(022) 9101550
  3. POPTI Cabang Yogyakarta Ketua : Bapak Suwarno Hadi Susanto Sekretariat : Fakultas Biologi UGM, Sekip Utara Yogyakarta 55281 Telepon/Fax : (0274) 7417560, 6492260/Fax. (0274) 52112
  4. POPTI Cabang Semarang, Jawa Tengah Ketua : Bapak Dr. Hadi Sarosa Sekretariat : Jl. Tentara Pelajar 31 Semarang / Jl. Wisma Prasetya II/23 Semarang Telepon/Fax : (024) 3555288, Fax. (024) 3587392
  5. POPTI Cabang Purwokerto Ketua : Bapak Drs. H. Abdul Aziz Suparno, M.Pd Sekretariat : Jl. Karang Lewas Kidul I No. 1, Purwokerto Telepon/Fax : (0281) 655177
  6. POPTI Cabang Solo Ketua : Bapak Dr. Muhammad Riza Sekretariat : Bagian/SMF Ilmu Kesehatan Anak Fak. Kedokteran UNS/RSUD Dr. Moewardi Surakarta Jl. Kol Sutarto 132, Surakarta 57126 Telepon/Fax : (0271) 634634 psw 408, 666866/Fax. (0271)664598 Email : rojali261176@yahoo.com
  7. POPTI Cabang Tasikmalaya, Jawa Barat Ketua : Bapak. Apandi, S.sos Sekretariat : Jl. Rumah Sakit No. 33 Tasikmalaya Jawa Barat Telepon/Fax : (0265) 331683/Fax. (0265) 331747
  8. POPTI Cabang Surabaya Ketua : Bapak Purnomo Sekretariat : Poliklinik Hematologi Onkologi FK.UNAIR RSUD dr. soetomo Jl. Majen Prof. dr. Moestopo 6-8, Surabaya 60286 Telepon : (031) 5501688
  9. POPTI Cabang Medan, Sumatera Utara Ketua : Ibu Sarmawati Sekretariat : Jl. Pintu Air IV Komp. Politeknik No. 27 Medan 20142 Telepon : (061) 8361722
  10. POPTI Cabang Pekanbaru,Riau Ketua : Bapak Otje Murat, SH Sekretariat : Komp. Villa Indah Paus Jl. Paus Indah II No. 2 Pekanbaru 28116 Telepon/Fax : (0761) 21683
  11. POPTI Cabang Jambi Ketua : Sukaisih, AM. Keb Sekretariat : RSUD Abdul Manaf Jl. SK. Syahbudin Mayang 136146, Jambi Telepon/Fax: (0741) 62364
  12. POPTI Cabang Palembang, Sumatera Selatan Ketua : Bapak Drs. Muhlisin Madri, M.Si Sekretariat : Jl. Lukman Idris No. 1679 RT. 21 RW. 09 Km 12 Alang-alang Lebar Palembang Telepon/Fax : (0711) 432032
  13. POPTI Cabang Pontianak, Kalimantan Barat Ketua : Ibu Dr. Melissa Gandhi, SpA Sekretariat : SMF Anak RSUD Dr. Soedarso Jl. Dr. Soedarso No. 1 Pontianak 78124, Kalimantan barat Telepon/Fax : (0561) 737701 pswt 256 / Fax. (0561) 732077
  14. POPTI Cabang Cianjur, Jawa Barat Ketua: H. Dede Sopyanudin, SH Sekretariat: Jl. RSUD Cianjur No. 1, Cianjur Jawa Barat Telepon/Fax : (0263) 273.336/Fax (0263) 284.277
  15. POPTI Cabang Sukabumi, Jawa Barat Ketua : Dr. Jeffry P, SpA Sekretariat : RSU R. Syamsudin SH Jl. Rumah Sakit No. 1, Sukabumi Jawa Barat Telepon/Fax (0266) 225.180
  16. POPTI Cabang Tangerang Banten Ketua : Dr. Elly Agustina Sekretariat : RSUD Tanggerang Jl. Jend. Ahmad Yani No. 9 (Gedung Nusa Indah) Telepon/Fax : (021) 552.3507, 551.2946, 551.2948 Fax : (021) 552.7104
  17. POPTI Cabang Malang, Jawa Timur Ketua : Dr. Susanto Nugroho, SpA Sekretariat: RSU Saiful Anwar Divisi Hematologi Onkologi SMF Ilmu Kesehatan Anak Jl. Jaksa Agung Suprapto No.2 Malang 65111 Telepon/Fax : (0341) 362.101 / 362.102
  18. POPTI Cabang Bogor, Jawa Barat Ketua : Dr. Djoko Setyonegoro, SpA Sekretariat : Poliklinik Thalassaemia RS. PMI Bogor Jl. Pajajaran No. 80, Bogor.


Berikut ini adalah cabang Yayasan Thalasaemia Indonesia
 
1. Yayasan Thalassaemia Indonesia Pusat
Sekretariat
Jl. Cipanas No. 7 Bok Q-1 Kebayoran Baru
Jakarta Selatan, Indonesia 12170
Telepon : (62-21) 7246828
Fax : (62-21) 7237952

2. Yayasan Thalassaemia Cab, Bandung, Jawa Barat
Sekretariat
PMI Cabang Kota Bandung
Jl. Aceh No.79 Bandung 40114
Telepon : (022) 7536833, 4207051, Fax.(022) 4208677

3. Yayasan Thalassaemia Cab.Yogyakarta
Sekretariat
Bagian Hematologi Anak RSUP Dr. Sardjito Yogyakarta
Jl. Kesehatan I, Yogyakarta
Telepon :
(0274) 587.333
HP : 0812.295.6403

4. Yayasan Thalassaemia Cab. Semarang, Jawa Tengah
Sekretariat
Laboratorium Klinik Cito
Jl. Indraprasta No. 81-83,  Semarang
Telepon/Fax : (024) 3542835

5. Yayasan Thalassaemia Cab.Cianjur, Jawa Barat
Sekretariat
Jl. Rumah Sakit No.1 Cianjur,
Jawa Barat 43216
Telepon : (0263) 261026, 266100, Fax (0263) 284277

6. Yayasan Thalassaemia Cab.Banyumas, Jawa Tengah
Sekretariat
RSU Banyumas Unit II
JL. Ragasemangsang No.34, Purwokerto, Jawa Tengah
Telepon/Fax : (0281) 637764

7. Yayasan Thalassaemia Cab. Garut, Jawa Barat.
Sekretariat
IGD RSU dr. Slamet Garut
JL. RSU No. 12 Garut 44151
Telepon : (0262)237791 , Fax : (0262)2248474
8. Yayasan Thalassaemia Cab. Tasikmalaya, Jawa Barat.
Sekretariat
Jl. Rumah Sakit No. 33 Tasikmalaya Jawa Barat
Telepon/Fax : (0265) 331683/Fax. (0265) 331747


Sumber: http://www.thalassaemia-yti.net/index.php/hubungi-kami

gravatar

Body Protector: Pakaian wajib untuk pengendara sepeda motor

”Body
Blogger Parungpanjang| Info Kesehatan| Body Protector. Apakah anda pengendara sepeda motor? Jika iya, maka artikel berikut akan menjadi info kesehatan menarik untuk dibaca. Kenapa? karena ternyata ketika kita berkendara sepeda motor tersebut ada banyak mdharat yang dapat mempengaruhi kesehatan tubuh kita, salah satunya adalah paru-paru basah.

Artikel ini saya share dari pengalaman rekan blogger yang mengalami gangguan keseatan yang di akibatkan oleh rutinitasnya berkendara motor, dan gangguan kesehatan tersebut menurut analisa dokter disebabkan oleh angin yang masuk kedalam tubuh ketika berkendara motor. Tak tanggung-tanggung penyakit yang masuk kedalam tubuh rekan bloger tersebut adalah paru-paru basah.

Masih dari share pengalaman rekan blogger yang mengalami penyakit paru-paru basah yang diakibatkan oleh rutinitasnya berkendara motor, bahwa dia mesti masuk rumah sakit lantaran di dalam di paru-parunya ada cairan sebanyak 1 botol air mineral 600 ml. Dan untuk mengeluarkan cairan tersebut dokter mesti melubangi punggungnya dan mengeluarkannya menggunakan selang.

Dari share tersebut ternyata berkendara sepeda motor itu riskan terhadap gangguan penyakit, salah satunya paru-paru basah. Untuk itu peran Body Protector ternyata sangat berguna untuk kesehatan pengendara sepeda motor.

Seperti apa gejala-gejala paru-paru yang wajib diketahui oleh pengendara sepeda motor?
  1. Kepala sering pusing
  2. Telapak tangan dan kaki terasa basah (keluar keringat)
  3. Sesak nafas
  4. Dada terasa sakit saat batuk
  5. Batuk yang disertai dahak
Body Protector 

Harga Body Protector di pasaran beriksar dari mulai Rp.70.000; sampai dengan Rp.150.000, tentu masih banyak lagi varian harga yang kompetitif sesuai dengan kualitas body protector tersebut. Untuk ukuran standar harga Body Protector diantara kisaran harga tersebut, dan itu tidak terlalu mahal terlebih untuk kesehatan tubuh kita.

sumber tulisan:
http://supriatno.blogdetik.com/index.php/2012/08/09/jangan-tinggalkan-benda-ini-saat-anda-naik-motor/
http://paru-paru.com/gejala-paru-paru-basah/






gravatar

Minuman apa saja yang baik untuk kesehatan?

”Minuman
Bloggerparungpanjang| Apa yang anda minum ternyata berpengaruh terhadap kesehatan tubuh anda. Minuman apa saja yang baik untuk kesehatan? Berikut ini merupakan jenis minuman yang berpengaruh terhadap kesehatan tubuh:
  1. Kopi. Mengonsumsi kopi dalam jumlah yang tepat dapat menghambat peradangan dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
    Sebuah studi jangka panjang dan berskala besar, di mana melibatkan lebih dari 83.000 perempuan menunjukkan bahwa minum 2 cangkir kopi setiap hari dapat memangkas risiko terkena stroke 20 persen lebih rendah ketimbang mereka yang sedikit minum kopi atau tidak sama sekali.

    Saran : Meminum antara 2 hingga 4 cangkir kopi per hari termasuk kategori moderat. Tetapi jika Anda mengalami insomnia, gelisah dan kelelahan, cukup minum satu gelas saja.
  2. Anggur merah.  Anggur merah mengandung banyak senyawa yang dapat melindungi kesehatan jantung, termasuk di antaranya resveratrol. Resveratrol memiliki sifat antioksidan yang dapat melindungi pembuluh darah di jantung serta membantu mencegah pembentukan penggumpalan darah. Beberapa bukti juga menunjukkan, konsumsi anggur merah dalam jumlah yang moderat dapat meningkatkan HDL (kolesterol baik).

    Saran: Untuk perempuan, dianjurkan tidak lebih dari 1,5 gelas perhari. Sedangkan untuk pria, tidak lebih dari 2 gelas.
  3.  Jus buah Delima. Belakangan ini reputasi jus buah delima semakin melonjak dan memikat para peneliti gizi. Betapa tidak, para pakar dari University of California menemukan bahwa, kapasitas antioksidan jus delima tiga kali lipat lebih tinggi ketimbang anggur merah dan teh hijau. Bahkan penelitian awal menunjukkan, konsumsi rutin jus buah delima dapat menurunkan kolesterol, mengurangi plak arteri (faktor risiko untuk penyakit jantung), dan meningkatkan aliran darah ke jantung.

    Saran: Jika memungkinkan, hindari tambahan pemanis saat membuat jus delima.
  4. Teh Hitam. Teh hitam dihasilkan melalui proses fermentasi setelah daun dipanen lalu dikeringkan. Pengolahan ini mengubah komposisi kimia dari daun, sehingga menghasilkan beberapa antioksidan kuat yang membantu mendukung kesehatan jantung. Teh hitam telah terbukti mengurangi risiko stroke, mengurangi LDL (kolesterol jahat), memperbaiki fungsi pembuluh darah, dan meningkatkan aliran darah dalam arteri koroner.

    Saran : Semakin lama Anda mencelupkan teh, maka semakin besar manfaat fitokimia yang diperoleh. Oleh karena itu, menyajikan teh dengan air panas akan jauh lebih baik sekaligus menjaga kandungan antioksidan tetap terjaga. Minum beberapa cangkir teh hitam setiap hari dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.
  5. Teh Hijau. Seperti teh hitam, teh hijau mengandung banyak antioksidan yang baik untuk jantung. Perbedaan utamanya adalah bahwa teh hijau tidak difermentasi. Sebuah studi tahun 2004 menunjukkan bahwa minum teh hijau dalam jumlah yang banyak dapat mencegah resiko penyakit arteri koroner. Ada banyak penelitian yang menghubungkan konsumsi teh hijau dengan kolesterol rendah, pencegahan pembekuan darah dan stroke.

    Saran: Minum 1-3 cangkir teh hijau sehari.
  6. Air. Dehidrasi dapat berkontribusi pada beberapa faktor risiko untuk penyakit jantung koroner, termasuk darah kental. Ketika Anda sedang mengalami dehidrasi, darah akan menjadi lebih kental. Kondisi ini membuat hati Anda mengeluarkan lebih banyak energi untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Bahkan, dehidrasi kronis dapat menyebabkan hipertensi (tekanan darah tinggi).

    Saran:  Banyak ahli merekomendasikan setidaknya dalam sehari seseorang harus minum 8-10 gelas air (untuk dewasa).  Tetapi rekomendasi jumlah yang harus diminum  tidak bisa berlaku pada setiap orang dan setiap kondisi.  Yang pasti, jangan biarkan tubuh Anda sampai mengalami dehidrasi. Anda juga dapat menambahkan jus atau air perasan lemon ke dalam air hangat untuk menambahkan cita rasa sekaligus memeroleh manfaat peluruhan dan antioksidan. 
Demikian artikel minuman apa saja yang baik untuk kesehatan. Mudah-mudahan dapat bermanfaat untuk kesehatan kita semua. Menjaga kesehatan lebih baik daripada mengobatinya.

Sumber: http://health.kompas.com/read/2011/12/31/01573725/6.Minuman.untuk.Kesehatan.Jantung